Kursliste

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- Musikgarten -

MamaFit (27.10.2025 - 15.12.2025)

27.10.2025 - 15.12.2025

In MamaFit stärkst du gezielt deine Körpermitte und baust sanft Muskulatur auf – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden im Mama-Alltag. Der Kurs ist ideal, wenn du nach der Rückbildung aktiv bleiben und deinen Körper weiter kräftigen möchtest.

 

Und das Beste: Dein Baby kannst du einfach mitbringen! Gemeinsam trainieren wir in entspannter Atmosphäre, ohne Stress und mit viel Spaß. 

Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Ausgebucht

Termine:

  • 27.10.2025 12:00 - 13:00
  • 3.11.2025 12:00 - 13:00
  • 10.11.2025 12:00 - 13:00
  • 17.11.2025 12:00 - 13:00
  • 24.11.2025 12:00 - 13:00
  • 1.12.2025 12:00 - 13:00
  • 8.12.2025 12:00 - 13:00
  • 15.12.2025 08:00 - 12:00

MamaFit Januar- März (12.1.2026 - 2.3.2026)

12.1.2026 - 2.3.2026

In MamaFit stärkst du gezielt deine Körpermitte und baust sanft Muskulatur auf – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden im Mama-Alltag. Der Kurs ist ideal, wenn du nach der Rückbildung aktiv bleiben und deinen Körper weiter kräftigen möchtest.

 

Und das Beste: Dein Baby kannst du einfach mitbringen! Gemeinsam trainieren wir in entspannter Atmosphäre, ohne Stress und mit viel Spaß. 

Kosten: 10 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.1.2026 12:00 - 13:00
  • 19.1.2026 12:00 - 13:00
  • 26.1.2026 12:00 - 13:00
  • 2.2.2026 12:00 - 13:00
  • 9.2.2026 12:00 - 13:00
  • 23.2.2026 12:00 - 13:00
  • 2.3.2026 12:00 - 13:00

MamaFit März- Mai (9.3.2026 - 11.5.2026)

9.3.2026 - 11.5.2026

In MamaFit stärkst du gezielt deine Körpermitte und baust sanft Muskulatur auf – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden im Mama-Alltag. Der Kurs ist ideal, wenn du nach der Rückbildung aktiv bleiben und deinen Körper weiter kräftigen möchtest.

 

Und das Beste: Dein Baby kannst du einfach mitbringen! Gemeinsam trainieren wir in entspannter Atmosphäre, ohne Stress und mit viel Spaß. 

Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.3.2026 12:00 - 13:00
  • 16.3.2026 12:00 - 13:00
  • 23.3.2026 12:00 - 13:00
  • 13.4.2026 12:00 - 13:00
  • 20.4.2026 12:00 - 13:00
  • 27.4.2026 12:00 - 13:00
  • 4.5.2026 12:00 - 13:00
  • 11.5.2026 12:00 - 13:00

MamaFit Juni- Juli (1.6.2026 - 13.7.2026)

1.6.2026 - 13.7.2026

In MamaFit stärkst du gezielt deine Körpermitte und baust sanft Muskulatur auf – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden im Mama-Alltag. Der Kurs ist ideal, wenn du nach der Rückbildung aktiv bleiben und deinen Körper weiter kräftigen möchtest.

 

Und das Beste: Dein Baby kannst du einfach mitbringen! Gemeinsam trainieren wir in entspannter Atmosphäre, ohne Stress und mit viel Spaß. 

Kosten: 70 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.6.2026 12:00 - 13:00
  • 8.6.2026 12:00 - 13:00
  • 15.6.2026 12:00 - 13:00
  • 22.6.2026 12:00 - 13:00
  • 29.6.2026 12:00 - 13:00
  • 6.7.2026 12:00 - 13:00
  • 13.7.2026 12:00 - 13:00

MamaFit September- Oktober (7.9.2026 - 12.10.2026)

7.9.2026 - 12.10.2026

In MamaFit stärkst du gezielt deine Körpermitte und baust sanft Muskulatur auf – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden im Mama-Alltag. Der Kurs ist ideal, wenn du nach der Rückbildung aktiv bleiben und deinen Körper weiter kräftigen möchtest.

 

Und das Beste: Dein Baby kannst du einfach mitbringen! Gemeinsam trainieren wir in entspannter Atmosphäre, ohne Stress und mit viel Spaß. 

Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.9.2026 12:00 - 13:00
  • 14.9.2026 12:00 - 13:00
  • 21.9.2026 12:00 - 13:00
  • 28.9.2026 12:00 - 13:00
  • 5.10.2026 12:00 - 13:00
  • 12.10.2026 12:00 - 13:00

MamaFit November-Dezember (2.11.2026 - 14.12.2026)

2.11.2026 - 14.12.2026

In MamaFit stärkst du gezielt deine Körpermitte und baust sanft Muskulatur auf – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden im Mama-Alltag. Der Kurs ist ideal, wenn du nach der Rückbildung aktiv bleiben und deinen Körper weiter kräftigen möchtest.

 

Und das Beste: Dein Baby kannst du einfach mitbringen! Gemeinsam trainieren wir in entspannter Atmosphäre, ohne Stress und mit viel Spaß. 

Kosten: 70 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.11.2026 12:00 - 13:00
  • 9.11.2026 12:00 - 13:00
  • 16.11.2026 12:00 - 13:00
  • 23.11.2026 12:00 - 13:00
  • 30.11.2026 12:00 - 13:00
  • 7.12.2026 12:00 - 13:00
  • 14.12.2026 12:00 - 13:00