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Beckenboden Yoga (3.11.2026 - 8.12.2026)

3.11.2026 - 8.12.2026

Beckenboden-Yoga

Stärke deine Mitte und spüre deine innere Kraft 🌿

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil unserer Körpermitte und unterstützt Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Yogaübungen mit gezieltem Beckenbodentraining und bewusster Atmung.

Der Kurs hilft dir dabei:

✨ deinen Beckenboden wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen
✨ deine Haltung und Balance zu verbessern
✨ Verspannungen zu lösen und mehr Entspannung zu finden
✨ deine Körperwahrnehmung und innere Stabilität zu stärken
✨ wieder eine bewusste Verbindung zu deinem Körper aufzubauen

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet – ob nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder einfach als bewusste Auszeit für dich und deine Gesundheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre steht dein Körper mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

📍 Ort: Hebammenpraxis Hebammen von Anfang an GbR

 

Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen! 🌸

Eure

Magdalena

Kosten: 72 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.11.2026 19:30 - 20:45
  • 10.11.2026 19:30 - 20:45
  • 17.11.2026 19:30 - 20:45
  • 24.11.2026 19:30 - 20:45
  • 1.12.2026 19:30 - 20:45
  • 8.12.2026 19:30 - 20:45

Beckenboden Yoga Januar-Februar 2027 (12.1.2027 - 23.2.2027)

12.1.2027 - 23.2.2027

Beckenboden-Yoga

Stärke deine Mitte und spüre deine innere Kraft 🌿

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil unserer Körpermitte und unterstützt Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Yogaübungen mit gezieltem Beckenbodentraining und bewusster Atmung.

Der Kurs hilft dir dabei:

✨ deinen Beckenboden wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen
✨ deine Haltung und Balance zu verbessern
✨ Verspannungen zu lösen und mehr Entspannung zu finden
✨ deine Körperwahrnehmung und innere Stabilität zu stärken
✨ wieder eine bewusste Verbindung zu deinem Körper aufzubauen

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet – ob nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder einfach als bewusste Auszeit für dich und deine Gesundheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre steht dein Körper mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

📍 Ort: Hebammenpraxis Hebammen von Anfang an GbR

 

Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen! 🌸

Eure

Magdalena

Kosten: 72 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.1.2027 19:30 - 20:45
  • 19.1.2027 06:00 - 20:45
  • 26.1.2027 06:00 - 20:45
  • 2.2.2027 06:00 - 20:45
  • 16.2.2027 06:00 - 20:45
  • 23.2.2027 06:00 - 20:45

Beckenboden Yoga März -April 2027 (2.3.2027 - 20.4.2027)

2.3.2027 - 20.4.2027

Beckenboden-Yoga

Stärke deine Mitte und spüre deine innere Kraft 🌿

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil unserer Körpermitte und unterstützt Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Yogaübungen mit gezieltem Beckenbodentraining und bewusster Atmung.

Der Kurs hilft dir dabei:

✨ deinen Beckenboden wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen
✨ deine Haltung und Balance zu verbessern
✨ Verspannungen zu lösen und mehr Entspannung zu finden
✨ deine Körperwahrnehmung und innere Stabilität zu stärken
✨ wieder eine bewusste Verbindung zu deinem Körper aufzubauen

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet – ob nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder einfach als bewusste Auszeit für dich und deine Gesundheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre steht dein Körper mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

📍 Ort: Hebammenpraxis Hebammen von Anfang an GbR

 

Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen! 🌸

Eure

Magdalena

Kosten: 72 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.3.2027 19:30 - 20:45
  • 9.3.2027 19:30 - 20:45
  • 16.3.2027 19:30 - 20:45
  • 6.4.2027 19:30 - 20:45
  • 13.4.2027 19:30 - 20:45
  • 20.4.2027 19:30 - 20:45

Beckenboden Yoga Mai-Juni 2027 (4.5.2027 - 15.6.2027)

4.5.2027 - 15.6.2027

Beckenboden-Yoga

Stärke deine Mitte und spüre deine innere Kraft 🌿

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil unserer Körpermitte und unterstützt Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Yogaübungen mit gezieltem Beckenbodentraining und bewusster Atmung.

Der Kurs hilft dir dabei:

✨ deinen Beckenboden wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen
✨ deine Haltung und Balance zu verbessern
✨ Verspannungen zu lösen und mehr Entspannung zu finden
✨ deine Körperwahrnehmung und innere Stabilität zu stärken
✨ wieder eine bewusste Verbindung zu deinem Körper aufzubauen

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet – ob nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder einfach als bewusste Auszeit für dich und deine Gesundheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre steht dein Körper mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

📍 Ort: Hebammenpraxis Hebammen von Anfang an GbR

 

Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen! 🌸

Eure

Magdalena

Kosten: 72 €
Kursort: Outdoor Kurse
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.5.2027 19:30 - 20:45
  • 11.5.2027 19:30 - 20:45
  • 25.5.2027 19:30 - 20:45
  • 1.6.2027 19:30 - 20:45
  • 8.6.2027 19:30 - 20:45
  • 15.6.2027 19:30 - 20:45

Beckenboden Yoga September -November 2027 (7.9.2027 - 12.10.2027)

7.9.2027 - 12.10.2027

Beckenboden-Yoga

Stärke deine Mitte und spüre deine innere Kraft 🌿

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil unserer Körpermitte und unterstützt Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Yogaübungen mit gezieltem Beckenbodentraining und bewusster Atmung.

Der Kurs hilft dir dabei:

✨ deinen Beckenboden wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen
✨ deine Haltung und Balance zu verbessern
✨ Verspannungen zu lösen und mehr Entspannung zu finden
✨ deine Körperwahrnehmung und innere Stabilität zu stärken
✨ wieder eine bewusste Verbindung zu deinem Körper aufzubauen

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet – ob nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder einfach als bewusste Auszeit für dich und deine Gesundheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre steht dein Körper mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

📍 Ort: Hebammenpraxis Hebammen von Anfang an GbR

 

Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen! 🌸

Eure

Magdalena

Kosten: 72 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.9.2027 19:30 - 20:45
  • 14.9.2027 19:30 - 20:45
  • 21.9.2027 19:30 - 20:45
  • 28.9.2027 19:30 - 20:45
  • 5.10.2027 19:30 - 20:45
  • 12.10.2027 19:30 - 20:45

Beckenboden Yoga November -Dezember 2027 (9.11.2027 - 14.12.2027)

9.11.2027 - 14.12.2027

Beckenboden-Yoga

Stärke deine Mitte und spüre deine innere Kraft 🌿

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil unserer Körpermitte und unterstützt Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Yogaübungen mit gezieltem Beckenbodentraining und bewusster Atmung.

Der Kurs hilft dir dabei:

✨ deinen Beckenboden wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen
✨ deine Haltung und Balance zu verbessern
✨ Verspannungen zu lösen und mehr Entspannung zu finden
✨ deine Körperwahrnehmung und innere Stabilität zu stärken
✨ wieder eine bewusste Verbindung zu deinem Körper aufzubauen

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet – ob nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder einfach als bewusste Auszeit für dich und deine Gesundheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre steht dein Körper mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

📍 Ort: Hebammenpraxis Hebammen von Anfang an GbR

 

Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen! 🌸

Eure

Magdalena

Kosten: 72 €
Kursort: Hebammenpraxis Selfkant
Kursleitung: Hebammen von Anfang an GbR

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.11.2027 19:30 - 20:45
  • 16.11.2027 19:30 - 20:45
  • 23.11.2027 19:30 - 20:45
  • 30.11.2027 19:30 - 20:45
  • 7.12.2027 19:30 - 20:45
  • 14.12.2027 19:30 - 20:45